Cruz roja atiende a 3.300 personas mayores en cádiz con medidas de prevención por las altas temperaturas

Debilidad, fatiga, dolor de cabeza, falta de apetito, insomnio o calambres son algunos de los efectos negativos que pueden tener sobre nuestra salud las altas temperaturas, afectando especialmente a la población infantil y a las personas mayores.
Los termómetros han comenzado a elevar sus registros y cabe estar preparados. Así, Cruz Roja pone en marcha una campaña de prevención bajo el lema “Yo me protejo ante el calor” con la que realiza llamadas telefónicas para dar pautas sencillas con las que combatir los efectos negativos de las altas temperaturas, sobre todo en personas vulnerables como es el sector de la tercera edad.
Más de 3.300 personas usuarias de su Programa de Mayores están siendo atendidas por los voluntarios de la institución, ofreciendo consejos prácticos para protegerse frente al calor, tanto dentro como fuera de sus hogares.
Además, la organización difundirá las recomendaciones en diferentes puntos de la provincia, así como en playas como la de Sancti Petri, en la que se repartirán abanicos que incluyen información útil frente a los altos grados de temperatura.
La importancia de tomar medidas preventivas es clave en la lucha contra las altas temperaturas. Cruz Roja aconseja protegernos del sol con gafas y gorra, usar ropa ligera y de colores claros, hidratarnos con frecuencia, realizar comidas ligeras y evitar actividades en horas donde se registran de mayor calor.
En casa, debemos permanecer en las estancias más frescas, así como prestar especial atención a los cambios bruscos de temperaturas.