La marcha nórdica como práctica rehabilitadora
La AECC en Cádiz ofrece talleres de esta disciplina para ayudar a la recuperación tras superar la enfermedad.
La delegación de la AECC de Cádiz ha puesto en marcha talleres de marcha nórdica dirigido a personas que se recuperan tras superar la enfermedad.
La actividad está impartida por profesionales de Ciencias de la Actividad Física y la Salud e instructores de la Asociación VIDA ON.
El Nordic Walking es una práctica que consiste en andar con unos bastones especialmente diseñados para el desarrollo de esta actividad física que ayuda a optimizar el esfuerzo desarrollado en el movimiento bio mecánico de nuestro cuerpo.
Permitiendo más eficacia en el desplazamiento, aumento de velocidad y dando la posibilidad de completar más kilómetros que andando en condiciones normales.
En la capital las sesiones se desarrollan los martes y jueves de 11:00h a 12:30h.
Las personas que ya participan de la actividad dan muestras de los beneficios que tiene esta desarrollar esta práctica, y poder compartirla con otras compañeras.
Los interesados pueden realizar las inscripciones a través del correo cadiz@aecc.es y en el teléfono 956281164.
