Agua, fruta y una vida activa, claves para prevenir la diabetes

En el Día Mundial de la Diabetes, desde el Hospital Universitario Puerta del Mar han querido hacer una jornada de concienciación al personal sanitario y usuarios del centro para prevenir la diabetes. Agua, fruta y una vida activa,  son tres claves para evitar padecer diabetes.

Una enfermedad crónica en la cual el cuerpo no puede regular la cantidad de azúcar en la sangre y que afecta la forma en que el cuerpo convierte los alimentos en energía.

Una enfermedad que en Andalucía, la comunidad autónoma con más afectados, sufre el 15% de la población y que, al ser una enfermedad silente, el 50% de los enfermos desconocen que la sufren. 

Concienciar sobre los hábitos de vida saludable, desde la infancia, es fundamental para prevenir esta enfermedad que puede causar accidentes cerebrovasculares, entre otras consecuencias. 

Una enfermedad crónica que cuenta ahora con numerosos avances para su tratamiento y, especialmente, para el control de quien la sufre. 

Evitar la toma diaria de bebidas azucaradas, alimentos procesados, y no caer en la vida sedentaria son vitales para evitar su desarrollo.