Deporte y salud
La vuelta al gimnasio como propósito de Año Nuevo
La musculación se establece como tendencia.
Redacción OC
Los profesionales recomiendan convertir el ejercicio físico en hábito y evitar los impulsos en fechas señaladas
Entre los propósitos de Año Nuevo de muchas personas se encuentra recuperar la actividad física perdida. Los gimnasios y los centros deportivos son lugares de peregrinación tras los abusos de estas fiestas.
La vuelta de las vacaciones de verano y el comienzo de año se convierten en momentos álgidos en las recepciones de los gimnasios. Pero, hay que tener en cuenta varios aspectos para, entre otras cosas, evitar las lesiones.
Cada año está marcado por distintas tendencias que van marcando las modas. La intención de todos los profesionales es conseguir buenos hábitos, no desistir y mantenerlos durante todo el año.
