Los gimnasios notan un repunte en el mes de septiembre
Los profesionales recomiendan convertir el ejercicio físico en hábito durante todo el año.
Comienza septiembre y son muchas las personas que quieren recuperar la actividad física perdida en la época estival. Los gimnasios y los centros deportivos siempre notan un repunte en el noveno mes del año.
La vuelta de las vacaciones de verano y el comienzo de año se convierten en momentos álgidos en la recepciones de los gimnasios. Pero hay que tener en cuenta varios aspectos para, entre otras cosas, evitar las lesiones.
El gerente del Tres Sesenta nos habla sobre la vuelta a la rutina y lo que esto supone, así como de los propósitos de incorporar unos hábitos de vida saludables. Y es que como asegura Manuel Rioja el deporte es la mejor medicina.
La intención de todos los profesionales es conseguir buenos hábitos, no desistir y mantenerlos, a ser posible, durante todo el año.
