El Club de la Salud cumple 20 años como una propuesta sana, social y divertida para los mayores de Cádiz

Ya hace más de 20 años que María comenzó a nadar. Junto a sus dos hermanos, fue de las primeras usuarias del Club de la Salud. 

Nunca imaginó la cantidad de amigos que iba a conocer en estos ratos de deporte, que han sumado un plus de fortaleza a su genética y le han aportado un bienestar del que disfruta mucho, habiendo superado ya los 90 años. 

María formó parte del arranque de una iniciativa que cumple dos décadas en muy buena forma, celebrando éxito de convocatoria en cada edición, incluso títulos ganados en competiciones deportivas por parte de alguno de sus participantes.

Este gaditano nacido en Grecia, Panayotis, tiene 90 años, también estrenaba el Club de la Salud hace 20 años y sigue entrenando a día de hoy. 

Lo hemos acompañado en uno de los recorridos que realiza por el paseo marítimo con algunos de los compañeros del grupo. 

Las sesiones de natación y gimnasia, a la vez que los paseos a buen ritmo, son guiados en cada momento por los monitores del Instituto Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Cádiz, personal especializado y que está para cuidar a los usuarios y garantizar su seguridad, respaldados por los sanitarios del IMD. 

Toñi, a sus 67 años se ha decidido hace unos meses a venir a entrenar junto con su amiga Dolores, que ha cumplido los 68. Se animaron la una a la otra para ponerse en forma. Vienen juntas a nadar en la piscina cubierta, con el agua calentita en invierno y a participar en los entrenamientos de Gimnasia Funcional y echar un rato de charla con los compañeros durante los paseos poniéndose al día de las cosas de Cádiz, la familia o la vida. 

La salud es todo, el cuerpo en forma, la mente activa y una buena red social alrededor.

Álvaro López tiene 78 años y llegó al Club de la Salud hace 8 años y medio por recomendación de su cardiólogo, tras pasar por el servicio de rehabilitación cardíaca del hospital Puerta del Mar. Después de este tiempo asegura que no le cuesta esfuerzo venir porque estas sesiones de deporte le dan la vida. 

El Ayuntamiento de Cádiz activó el Club de la Salud en marzo de 2005 con el objetivo de motivar a los mayores de nuestra ciudad en la práctica deportiva y facilitarles el acceso a las instalaciones deportivas municipales.

Estos veinte años han servido para consolidar al “Club de la Salud” como una propuesta sana, entretenida, social y divertida para los mayores de Cádiz.

Para inscribirse, el único requisito es ser mayor de 65 años, tener el domicilio en nuestra ciudad y presentar un informe favorable elaborado por un médico de Familia, recomendando la participación en el programa.

La Natación, la Gimnasia y el Paseo-marcha se desarrollan de lunes a viernes en horario de mañana, desde las ocho y cuarto a las 11 horas. 

La Natación se ofrece en las dos piscinas municipales, la de Astilleros y el pabellón Ciudad de Cádiz, además de en estos dos espacios, la gimnasia también se puede practicar en el polideportivo del Náutico y en el caso de los paseos, hay tres opciones, el Paseo Marítimo, el de la Barriada de la Paz y por el Casco Histórico. 

El Club de la Salud dispone de una oficina administrativa situada en el complejo deportivo Ciudad de Cádiz que funciona de lunes a viernes desde las ocho de la mañana a las tres de la tarde. 

Los técnicos municipales ayudarán a los mayores para inscribirse y comenzar a ponerse en forma enseguida.