Rafael Santandreu invita a los empresarios a quitarse presión
El psicólogo y escritor reúne en Cádiz a 150 personas en una jornada de AJE centrada en la fortaleza emocional y la salud mental en el trabajo.
La presión forma parte del día a día de cualquier empresa. Pero aprender a gestionarla puede cambiar la manera de afrontar un problema. Esa es una de las ideas que Rafael Santandreu ha llevado esta tarde hasta el Edificio Ma’arifa, donde unas 150 personas han asistido a una jornada organizada por AJE Cádiz para hablar de fortaleza emocional.
El psicólogo y escritor ha puesto el foco en una cuestión muy concreta: aprender a ocuparse de los problemas sin convertirlos en una preocupación constante. Santandreu explica que esa presión puede terminar afectando incluso al rendimiento. Para entenderlo, recurre al deporte de élite y al trabajo que realizan los grandes deportistas para competir sin añadir una carga innecesaria. La otra cuestión que ha adelantado antes de su intervención es la motivación. Para Santandreu, también se puede entrenar y trabajar en el día a día
La jornada de AJE Cádiz pretende abrir además el debate sobre la salud mental de quienes están al frente de una empresa. Su presidente ha defendido que este colectivo también necesita herramientas de prevención y apoyo, especialmente cuando aparecen situaciones que pueden afectar a su bienestar.
La Junta de Andalucía ha respaldado esta iniciativa. Su delegado territorial de Empleo, Daniel Sánchez, ha incidido en la necesidad de normalizar que los trabajadores puedan pedir ayuda cuando la necesiten.
También el Ayuntamiento de Cádiz ha querido estar presente en una jornada que pone la salud mental sobre la mesa dentro del ámbito empresarial. El alcalde, Bruno García, ha valorado que AJE haya incorporado esta cuestión a su actividad.
Y Santandreu deja una idea para quienes hoy han llenado el aforo: no siempre se trata de hacer más, sino de aprender a vivir con menos presión aquello que ya tenemos delante.
