Nos acompañan José Antonio García (Canivell Fitness) y Raúl Calvo (Gimnasio Raúl Calvo) para ofrecer consejos sobre hábitos saludables de entrenamiento tras los excesos navideños. Y resumimos competiciones y eventos celebrados en estas fechas (San Silvestre Ciudad de Cádiz, Campeonato Promoción escolar, Futsal Natal, y la convocatoria de los Premios Ciudad de Cádiz del Deporte).
En la segunda parte, presentación de los campeonatos europeos de vela láser, y Trofeo abierto de Europa (José María González, alcalde de Cádiz, y José Ramón Páez, concejal de deportes). Entrevistamos a Juan Carlos Muñoz ´Carli´ sobre la disyuntiva en la práctica del SUP. Y cerraremos con el II Torneo Navidad ´Memorial amigos de Sergio y Alberto´ organizado por el Club Balonmano Gades.
