Cruz Roja lanza una campaña ante la ola de calor
Estos consejos para la población tienen la finalidad de promover hábitos saludables que reduzcan las consecuencias de las altas temperaturas.
Cádiz se encuentra atravesando una ola de calor desde el pasado sábado, con máximas cercanas a los 40º en algunos puntos de la provincia. Debido a esta situación, Cruz Roja ha lanzado una campaña de prevención bajo el lema “En guardia contra el calor” donde ha compartido una serie de consejos para mitigar los efectos adversos de las altas temperaturas.
Entre las indicaciones recomendadas se encuentran mantener una correcta hidratación, una alimentación ligera y el uso de ropa holgada, además de evitar el consumo de bebidas con cafeína o alcohol. También es clave prestar especial atención a las personas en situación de vulnerabilidad como ancianos, niños, embarazadas o enfermos.
Respecto a las personas que trabajan en el exterior, la prevención activa es fundamental, siendo importante la aplicación del protector solar de factor 50 cada dos horas, complementado con una hidratación constante y con la realización de pausas frecuentes.
En cuanto a las mascotas, se deberá de refrescar su entorno, evitando dejarlas encerradas en el coche y los paseos en horas de máximo calor.
Ante cualquier síntoma que se prolongue más de una hora, se deberá buscar asistencia médica y consultar a un profesional.
