
La despensa
Visitamos algunos puestos del Mercado Central como la pescadería Robles, la de Antonio Correro. Y Fernando Cucheiro. Tres puestos punteros en su género que nos ofrecen siempre garantía y buenos precios. No olvidamos de hacer una parada en las frutas y verduras y en el Rincón Gastronómico, en este caso para degustar repostería.

el mirador
El Mirador les acompaña este Lunes Santo con diferentes contenidos de actualidad.
Primero, vamos a hablar con la Asociación de Comerciantes de Extramuros sobre su nueva etapa tras la concesión del local por parte del Ayuntamiento de Cádiz.
Por otro lado, nos acompaña el presidente de la Peña Flamenca Enrique El Mellizo, Manuel Millán, para hablar de la historia de esta peña que cumple este año su 50 aniversario.

Cádiz al día
Tras el repaso de las imágenes cofrades en sus respectivas salidas procesionales el pasado Viernes de Dolores y Domingo de Ramos, tuvimos tiempo de girar el interés por el fútbol y el último partido del Cádiz donde perdía ante el Real Betis.
Intervienen.
Luís Escarti - Ex-entrenador
Luciano Nogales - Aficionado

Concierto de Música - 25 Aniversario Banda del Rosario de Cádiz
Concierto de Música - 25 Aniversario Banda del Rosario de Cádiz

El Sahara Occidental
Tema:
El cambio de política del Gobierno de España ante el conflicto del Sahara Occidental nos permite conocer el contexto, la actualidad y los intereses que existen tras la antigua provincia española.
Participan:
- Manuel Rodríguez - Consultor político e Innovación Social
- Sidi Talebbuia - Pte. de la Asociación de Abogados Saharauis en España
- Diana Fernández - Presidenta de Frontera Cero

Saludablemente
Con la psicóloga Yolanda Medina hablamos sobre las relaciones de pareja, por qué hay parejas perfectas y cual es el secreto para que funcionen.
El cardiólogo Rafael Colman explica qué es el colesterol bueno y malo, cómo nos afecta a nuestro organismo y cómo el cambio de estaciones del año afecta a los pacientes cardiacos
Y el nutricionista y dietista Manuel Troncoso nos enseña a leer las etiquetas cuando compramos un producto.